Ganzkörpertraining mit
 

Wer mit Freude und Musik  trainiert, garantiert

Muskeln aufbaut und Pfunde verliert !



Bewegung durch Aerobic bietet dem Körper:



-         Ausdauertraining
(Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems)



-  Aktivierung des Gleichgewichtssinnes

-  Förderung der Reaktionsfähigkeit



Mit den anschließenden Kräftigungsübungen soll eine

ganzheitliche Muskelkräftigung erreicht werden.  

Trainingszeiten

Dienstag       18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

                    - in der Sporthalle Wettin -

Habt Ihr Lust auf Bewegung und Musik, dann schaut

vorbei und bringt gute Laune, Sportsachen 

und Sportschuhe mit abriebfester Sohle mit.

Verantwortlich:  Annett Schönlein

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Abteilungsarbeit unter dem Motto

                                  Spaß mit Sport!

Zumba

Kegeln

Yoga

Walking

Faschings-Aerobic



Wie Ihr hier sehen könnt, gestalten wir unsere



Trainingsstunden sehr abwechslungsreich. Wir treffen

uns auch ab und zu mal außerhalb der Trainingszeiten

um ein paar schöne gemeinsame Stunden beim Kegeln

oder Walking zu verbringen.